満月の夜

昨夜、女の子だけの瞑想会に行ってきました。
前の私は、女性だけってどっかで敬遠する部分があって、
ちょっと苦手だったの。
それって自分の女性性も、どこかで受け入れてなかったのかも。
最近は、それらの事が、自然になってきた。

この会は、１ヶ月ほどかけてシリーズで続けてる瞑想。

いろいろ身体のことシェアーして、結構話は尽きないって感じ。
男性がいたら話しずらいような、シェアリングも。

Ｓｉｘ　Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｓｏｕｎｄ　という瞑想をしました。

臓器に働きかけます。

臓器にはそれぞれ、色と感情があるんだって。
それをイメージーします。

*肺*

白・・・悲しみと勇気

*腎臓*

濃青・・・恐れとやさしさ

*肝臓* 
緑・・・怒りと親切心臓は赤で、憎しみ・焦りと愛

*心臓*

赤・・・憎しみ、あせりと愛 

*脾臓*

黄色・・・不安・心配と公平・オープン

実際各臓器はこんな色をしてるらしい。
それぞれの感情はコインの裏と表みたいでしょ？
どっちも同じ。

だから悲しみが大きいほど、その反対の勇気へのフレ幅も大きい！
そう思うと、たくさん泣くって悪くないよね。

それぞれの臓器にたまった、灰色の感情を大地に流し、
新しくヒカリに満ちた色を身体に取り込みます。

スペースを作らないと、新しいものも入ってこない。

人は、たとえそれがネガティブな物であっても、
愛しくて、心地よくて・・・・手放せないらしい。
なんってことなんでしょうね。

 せっせとお掃除しましょう！

その後、イケメンバーへ。（イケメンぞろいで、勝手にそう呼んでるらしい）

Ｅｎｊｏｙ　Ｇｉｒｌ’ｓ　Ｎｉｇｈｔ
雨上がり満月が美しい夜でした！！